Category Archives: Giảm cân

15 loại thức ăn giúp giảm mỡ bụng

Béo bụng luôn trở thành nỗi ám ảnh thường trực đối với chị em phụ nữ. Không cần phải có chế độ ăn kiêng quá nghiêm ngặt hay luyện tập khổ sở với cường độ cao để giảm mỡ bụng. Các chị em có thể giảm mỡ bụng bằng cách kết hợp thêm những loại […]

Ăn gì để giảm cân nhanh nhất

Trong cuộc sống bận rộn hiện nay thì thức ăn nhanh trở thành lựa chọn của nhiều người. Tuy nhiên, thức ăn nhanh chứa rất nhiều chất béo không tốt cho cơ thể, do đó dễ dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì. Vậy ăn gì để có thể giảm cân nhanh chóng? Theo […]