Bạn đã biết các cách chữa nấc hiệu quả?

0

Chẳng ai trong cuộc đời lại chưa bao giờ bị nấc. Có những người tự khỏi, có những người lại phải thử rất nhiều cách và ôm một bụng nước mà vẫn nấc đều đều. Nấc không kéo dài nhưng trong thời gian diễn ra nó cũng gây ra những mệt mỏi nhất định. Vậy chữa nấc thế nào?

 

Nấc là gì?

Ai cũng biết nấc là như thế nào nhưng định nghĩa nó một cách cụ thể thì nếu không học hay tìm hiểu về y thuật thì khó có ai có thể giải thích được. Nấc là hiện tượng cơ hoành (lớp cơ mỏng ngăn cách giữa khoang ngực và bụng, chịu trách nhiệm cho hoạt động thở), co bóp đột ngột các cơ thở vào gây ra, lặp đi lặp lại và không kiểm soát được. Mỗi lần cơ hoành co sẽ tác động lực đột ngột lên dây thanh âm, đó là lý do mà đa hầu hết mọi người đều phát ưa những tiếng như “hức, hức” hay “hic hic” mỗi khi nấc cụt.

Bạn đã biết các cách chữa nấc hiệu quả? nấc là gì

Nấc không hề gây nguy hiểm tuy nhiên nếu bệnh nhân đang được duy trì cuộc sống bằng thông khí cơ học, nấc có thể nẩy cò toàn bộ một chu kỳ thở và có thể đưa tới trạng thái nhiễm kiềm hô hấp. Nấc là hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể và không có gì đáng ngại. Nhưng nếu thường xuyên và kéo dài, đó cũng là dấu hiệu cảnh báo một số căn bệnh. (1)

 

Nguyên nhân gây nấc

Nếu ngồi liệt kê thì có đến hàng trăm nguyên nhân có thể gây nấc. Người ta ví von rằng trong não có một “trung tâm nấc” có thể được khởi phát do các dây thần kinh đi vào từ hệ thần kinh trung ương, dây phế vị và dây thần kinh hoành. Trung tâm này phối hợp hoạt động đi vào thông qua nhiều dây thần kinh tới trung tâm hô hấp và tới cơ hoành (dây thần kinh hoành), thanh môn (dây phế vị), các cơ bậc thang (đám rối cổ) và các cơ liên sườn (các dây thần kinh ngực). Nhưng đó là những lý thuyết y học phức tạp, tựu chung lại thì có một số lý do chính dẫn đến nấc như sau:

  • Ăn quá nhiều và quá nhanh khiến thức ăn bị nghẹn ở cổ gây nấc;
  • Uống quá nhiều rượu khiến tăng urê huyết, giảm CO2 huyết (tăng thông khí), mất cân bằng điện giải.
  • Nuốt quá nhiều không khí/nuốt không khí thông qua kẹo cao su hoặc ngậm kẹo;
  • Hút thuốc: lý do này không thuyết phục lắm nhưng nó cũng có tác động phần nào đến việc này.
  • Thay đổi đột ngột về nhiệt độ dạ dày;
  • Căng thẳng về cảm xúc hoặc hưng phấn, tổn thương hệ thần kinh;
  • Kích thích dây thần kinh phế vị hoặc hoành ở bụng, ngực, đầu, cổ.

Bạn đã biết các cách chữa nấc hiệu quả? nguyên nhân nấc

Tuy nhiên, nếu nấc kéo dài hơn 48 giờ có thể do nhiều yếu tố gây ra, chẳng hạn như:

  • Tổn thương thần kinh: ung thư, nhiễm khuẩn, tai biến mạch não, chấn thương hoặc bị dị ứng hay rối loạn hệ thống thần kinh trung ương;
  • Rối loạn chuyển hóa và do thuốc.
  • Do các tác động ngoại khoa như gây mê toàn thân hay quá trình hồi phục sau mổ.

 

Nấc cảnh báo bệnh gì?

Nấc bình thường không nguy hiểm nhưng nếu kéo dài và xảy ra liên tục, đó có thể là hệ quả của một số bệnh. Nếu thấy nấc cụt có kèm theo các triệu chứng sau thì hãy nhanh chóng tới các cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

  • Nấc cụt kèm theo hiện tượng buồn nôn, tiêu chảy, đau cơ, đau quặn bụng và bị sốt, điều đó cảnh báo có thể bạn đã bị nhiễm trùng tiêu hóa do viêm dạ dày hoặc ruột.
  • Nghĩ đến rối loạn tiêu hóa nếu nấc nhiều kèm theo hiện tượng trướng dạ dày, khó chịu vùng thượng vị và quanh rốn, bụng căng phồng, phân lỏng. Trong trường hợp này tì nguyên nhân gây nấc chính là do lượng thức ăn vào cơ thể đã không thể hấp thu được và vì thế bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học hơn. Không uống đồ uống có gas, nước ngọt, bia rượu hay chất kích thích. Thay vào đó hãy ăn nhiều rau và giảm các đồ ăn chiên, rán.

Bạn đã biết các cách chữa nấc hiệu quả? nấc cảnh báo rối loạn tiêu hóa

  • Nếu có tiền sử sỏi thận, hãy chú ý khi nấc dài và liên tục. Đó có thể là một biểu hiện của bệnh suy thận do thận mất khả năng lọc và thải nước tiểu một cách phù hợp. Khi suy thận tiến triển, trên cơ thể bạn sẽ có những thay đổi như: phù mặt và hai chân, da tái xanh vì thiếu máu,…
  • Ung thư phổi do những tế bào này có thể gây ra hiện tượng nấc cụt liên tục kèm theo ho, thậm chí ho ra máu, đau tức ngực. Những người hút thuốc lá nếu gặp tình trạng này nên đi khám ngay để có biện pháp điều trị.

 

Các cách chữa nấc

Làm thế nào khi bị nấc? Câu hỏi này có lẽ không khó khi trong dân gian vốn đã lưu truyền rất nhiều cách chữa nấc hiệu quả. Thử áp dụng một số mẹo sau khi bị nấc cụt bạn nhé!

  • Nín thở và uống nước thành từng ngụm nhỏ.
  • Lè lưỡi hết cỡ trong 5 giây và lặp lại từ 5 đến 6 lần sẽ hết nấc
  • Hắt xì hơi có thể đẩy lùi nấc bởi khi hắt xì cơ hoành sẽ co lại và đó là lý do bạn nên tìm cách tạo ra phản xạ này bằng cách thử rắc một ít hạt tiêu lên tay và hít hay lấy lông mềm vuốt buồn mũi.
  • Áp 2 viên đá lạnh vào 2 bên hầu.

Bạn đã biết các cách chữa nấc hiệu quả? uống nước

  • Ép hai ngón tay vào động mạch cổ rồi ép nhẹ sau đó tăng dần cho đến khi cảm thấy tức thở thì giảm bớt lực ép. Làm vậy 5 lần sẽ khỏi.
  • Nhờ một người khác dọa cho bạn giật mình bởi khi sợ hãi dây thần kinh gây nấc sẽ bị kích thích, từ đó khiến mất triệu chứng nấc
  • Dùng tăm bông chạm tầng trên của thành họng nơi ranh giới của khẩu cái cứng và mềm.
  • Nhai và nuốt bánh mì khô.
  • Nén lồng ngực bằng co đầu gối hoặc cúi người về phía trước.
  • Hút đá bào bằng ống hút.
  • Đặt một túi đá chườm lên cơ hoành ở dưới xương sườn.

Một biện pháp khác có cơ sở khoa học hơn bạn nên áp dụng thử đó là hít vào, hít vào và hít vào. Cách này giúp tăng nồng độ khí carbon dioxide, dãn cơ hoành, và tăng áp lực dương đường thở để điều trị nấc cụt. Phương pháp này được chứng minh đạt hiệu quả đến 100& và được đặt tên là phương pháp “hít vào cực đại” (supra-supramaximal inspiration). Đàu tiên hãy hít một hơi thật sâu vào và giữ như thế trong vòng 10 giây, hít tiếp vào lần nữa và giữa trong vòng 5 giây, tiếp tục hít vào lần 3 mà không thở ra lần nào rồi giữ trong 5 giây tiếp. Đảm bảo hết nấc luôn và ngay. Hoặc có thể kích thích mũi họng bằng kéo lưỡi, nâng lưỡi gà bằng thìa, dùng ống thông kích thích vùng mũi – họng. hay kích thích dây thần kinh phế vị bằng ấn nhẹ vào phía trên ổ mắt, xoa vùng động mạch cảnh cũng là những biện pháp nên áp dụng nếu xuất hiện cơn nấc.

Bạn đã biết các cách chữa nấc hiệu quả? ăn đường

Ăn cũng có thể giúp hết nấc. Đó là ăn bơ đậu phộng để kích thích dây thần kinh phế vị trực tiếp, từ đó ngừng ngay cơn nấc. Hoặc bỏ một thìa đường vào miệng, nhai chậm và nuốt. Đường có tác dụng giúp ổn định các xung động thần kinh, qua đó cơ hoành được ổn định, không còn co thắt liên tục do các xung kích thích.

Nếu nấc kéo dài hơn 48 tiếng và diễn ra liên tục, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh khác. Muốn chữa nấc triệt để lúc này cần phải tiến hành theo hướng điều trị nguyên nhân. Việc dùng thuốc là không cần thiết bởi chưa có thuốc nào được thử nghiệm kiểm định là có thể chữa được nấc. Thường dùng nhất là Chlorpromazin 25 – 50mg uống hoặc tiêm bắp. Một số tác nhân khác đã được thông báo là hiệu nghiệm  trong một số trường hợp bao gồm các thuốc chống co giật (phenytoin, carbamazepin), metoclopramid và đôi khi gây mê toàn thân. (2)

Nấc vốn không nguy hiểm nhưng nếu để nấc liên tục mà không chữa sẽ khiến cơ thể mệt mỏi đồng thời tạo cảm giác khó chịu cho những người xung quanh bởi tiếng động phát ra. Vì thế nếu bị nấc thì hãy chữa luôn. Có rất nhiều các phương án để bạn lựa chọn, từ đơn giản đến phức tạp và cứ thử đi, chắc chắn sẽ có biện pháp thích hợp với tình trạng nấc của bạn.
Share.

Leave A Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.